日記は続くよ、どこまでも
2009 年 10 月 2 日 金曜日こんにちわ。今井です。
いつの間にか、10月。
今週は、長野の黒姫へ来ている今井です。こちらは、すっかり秋の気候です。
長野では、今年は、夏の間の日照時間が少なかったため、少し遅めの収穫となっているようで、
まだ、金色の美しい稲穂の絨毯が観られました。
1年の中では、やっぱり、秋が一番好きですねぇ。食べ物も美味しいですしねぇ。
こうやって、今年も終わっていくんだなぁ、としみじみしていたら、
今年の初めに立てた目標のことを思い出しました！
こちらのブログでも紹介しました、去年の12月に始めたレコーディングダイエットです。
これは、途中で何度か挫折をしたりもしましたが、細々と続けてまいりまして、
何とか、現時点では、マイナス4キロの減量に成功中！！（元の体重に戻っただけなのですが・・・）
このレコーディングダイエット用には、プーさんの5年日記を愛用していました。
連用日記なので、去年に続けて、今年もがんばれそうです。
去年は特に、年末の忘年会などのイベントでまた暴飲暴食してしまったので、その戒めを見つめつつ・・・
毎日の食べたものや計測した体重だけでなく、体調の変化や気分の変化、を書くようになりました。
今後は、ダイエットだけでなく、体調管理や健康維持のために、この日記を活用したいと思っています！！
普通の日記用には、星の王子さまの5年日記を愛用中。
大好きな星の王子さまの世界にうっとりしつつ、毎日の出来事をつづっています。
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